Beschrijving
De switch maken naar een gezonde(re) leefstijl is voor veel mensen nog steeds heel moeilijk. Ze beginnen ergens aan, maar na verloop van tijd ervaren ze het als een opgave en dan is de flow eruit. Weten hoe je “de flow” erin houdt, daarover gaat dit Eetplan.
Dit Eetplan is een minicursus. Het vertelt je wat er in je lichaam gebeurt met gezonde en ongezonde voeding en hoe je kunt overschakelen naar gezonde, lekkere voeding.
We willen Westerse ziekten en medicijngebruik zo lang mogelijk uitstellen en wanneer je al gezondheidsklachten hebt, dan wil je dat ze verdwijnen en in ieder geval niet toenemen. Dit eetplan kan je daarbij helpen. We kunnen met dit Eetplan verbeteringen aanbrengen, zodat je minder gevoelig wordt voor laaggradige ontstekingen. Dat is heel belangrijk, want deze laaggradige ontstekingen zijn de basis van alle Westerse ziektebeelden. Westerse ziektebeelden zorgen niet alleen voor veel leed bij de mensen die er last van hebben, maar zijn ook een heel groot, haast niet meer te betalen, maatschappelijk probleem aan het worden.
